Infirmière depuis 2017, j’ai été formée à la réflexologie plantaire, palmaire et nourrisson à l’école de réflexologie occidentale, selon Claire Richard (Calvados).

Je vous accueille dans la bienveillance, l’écoute profonde et la discrétion.

Description :

La réflexologie considère la personne dans son ensemble, il s’agit d’une approche globale corps et esprit, qui vise à harmoniser et stimuler la vitalité.

La réflexologie occidentale est une pratique manuelle. Elle permet au corps de retrouver son équilibre et sa vitalité, de façon naturelle, grâce à la stimulation des points et zones réflexes, par acupression.

Selon la cartographie du corps, les zones réflexes liées aux organes, glandes, parties du corps ou fonctions, sont représentées sur vos pieds, vos mains ainsi que votre crâne.

Déroulement de la Séance : nous réalisons un bilan réflexologique afin que je puisse apprendre à vous connaître. Nous échangeons sur vos besoins du moment, cela va me permettre de personnaliser vos séances, afin de répondre au mieux à vos attentes.
Vous vous installez ensuite confortablement dans un fauteuil relax, pour une séance de réflexologie plantaire (pieds), palmaire (mains) ou un combo des deux.

Je vais ensuite exercer des pressions et mouvements sur vos pieds et/ou vos mains. Il s’agit de pressions douces et parfois un peu plus toniques. Lors de la séance je vous invite à vous détendre, ce moment est pour vous.

Fréquence des séances : Chaque personne est unique, avec un degré de réceptivité différent. Pour un trouble précis, présent depuis un certain temps, il peut être nécessaire de réaliser 2 à 4 séances de réflexologie. Ensuite il faut trouver votre rythme, écouter votre corps. L’idéal sera de continuer à recevoir de la réflexologie à intervalles réguliers, selon vos envies, vos besoins. Cela peut être une fois par mois ou encore à chaque changement de saison, en entretien ou en prévention.

Bénéfices attendus par la pratique :

La réflexologie favorise un état de relaxation et de bien-être, afin de rétablir un équilibre physique, mental et émotionnel. Cela peut contribuer à rééquilibrer les fonctions du corps, grâce à ses capacités d’autorégulation.

Pour quelles raisons faire de la Réflexologie ?

Chez l’adolescent et l’adulte :

• Réduire le stress, l’anxiété et les tensions
• Soulager les douleurs
• Booster le système immunitaire
• Drainer les toxines présentes dans l’organisme
• Améliorer la qualité du sommeil
• Réduire les troubles digestifs
• Apaiser les troubles respiratoires
• Rééquilibre le système hormonal
• Améliorer les circulations sanguine et lymphatique
• Profiter d’un moment de bien être, d’une séance relaxante, uniquement pour soi

Vigilances / Contre-indications : phlébite – thrombose – embolie – artérite – érysipèle – premier trimestre de grossesse,

Chez le nourrisson et le jeune enfant :

• Reflux gastro-œsophagien (RGO)
• Coliques
• Sommeil compliqué, cauchemars, terreurs nocturnes
• Poussées dentaires
• Affections ORL
• Troubles digestifs : constipation, diarrhées
• Douleurs de croissance
• Angoisse de séparation
• Renforcement du lien d’attachement
• Stimulation des défenses immunitaires

Vigilance / Contre-indications : fièvre – juste après un vaccin, une séance de kinésithérapie ou d’ostéopathie – traumatisme pied/cheville

Les séances de réflexologie sont destinées à un public sans limite d’âge, du nourrisson, à la personne âgée, y compris les femmes enceintes (après le troisième mois de grossesse), les sportifs, les personnes souffrant d’une pathologie avec un traitement lourd (chimiothérapie…), les personnes diabétiques….

Attention : Les séances de réflexologie ne dispensent pas d’une consultation médicale. Je ne suis pas médecin, je ne pose pas de diagnostic, je ne fais pas de prescription.

En revanche la médecine conventionnelle et la réflexologie peuvent être complémentaires.